Es la que hago yo, para entrenar la atención y calmar la mente, llevarme a la calma y la presencia, suscríbete al canal, hay pequeñas joyas de ayuda

Espero que os ayuden las herramientas y enlaces que os comparto, son una selección de muchos años y responden a una cierta vibración. He mirado de que fuera todo lo más sencillo y práctico posible.